Machine Pilates Studio
姿勢が変わると、毎日が変わる。
身体と心を整える、60分。
阿佐ヶ谷で始める、本格マシンピラティス。
身体と心を整える、60分。
阿佐ヶ谷で始める、本格マシンピラティス。
姿勢の崩れや猫背が気になり、写真の自分にがっかりする
運動は苦手。ハードなトレーニングは続いた試しがない
肩こり・腰痛を、その場しのぎではなく根本から整えたい
大人数のレッスンだと、ついていけるか不安で一歩踏み出せない
その原因は、頑張りが足りないからではありません。
くり返す不調の根本は、
「体の使い方のクセ」かもしれません。
マシンが正しい動きへ導くから、
自己流ではたどり着けない“芯”から変わっていく。
表面の筋肉に頼らず、体の奥から使う感覚が身につき、ブレない体幹へ。
猫背・反り腰をリセット。すっと伸びた立ち姿は、印象まで変えていきます。
適切な負荷でメリハリのある、女性らしく引き締まった身体を目指せます。
「特徴」ではなく、「だから安心して続けられる」を。
一人ひとりの動きに目が届くから、初心者でも置いていかれず、安心して続けられます。
経験豊富なプロがあなたの体のクセを見極め、お一人おひとりに合わせて的確にサポートします。
効率的に正しい負荷をかけられるから、短い時間でも“変化”を実感しやすい環境です。
雨の日も濡れずに通える立地。仕事帰りやお買い物ついでに、無理なく続けられます。
スマホひとつで予約もキャンセルも完結。忙しい毎日でも、思い立った時に枠を確保できます。
上質で心地よいスタジオだから、通うたびに気分が上がり、自分を大切にできます。
ライフスタイルや目標に合わせて、
あなたに最適なスタイルを。
最大8名の少人数だから、初心者でも安心。仲間とともに続けられる、心地よいワークアウトです。
インストラクターと1対1。あなただけのプログラムで、最短で理想の身体へ導きます。
まずは体験から。
初回だけの特別価格でご用意しています。
※ 入会後の月額プラン・回数券は、体験当日にあなたの目標に合わせてご案内します。
無理な勧誘は一切いたしません。
体験当日の流れも、持ち物も。
不安をなくしてから、お越しください。
24時間対応の予約フォームから、ご都合の良い日時を選ぶだけ。
レッスン15分前までに受付（ビル2F）へ。カウンセリングで目標を共有します。
ロッカールームでお着替え。動きやすい服装に。
マシンピラティスを体験。インストラクターがマンツーマンでサポートします。
体の状態や今後についてご相談。気になることは何でもお尋ねください。
※ マシン上での安全のため靴下の着用をお願いしています。お持ちでない場合はスタジオで購入いただけます（クレジット・PayPay対応）。
はじめての方が9割。
マンツーマンでサポートするので、ご安心ください。
「運動が本当に苦手でしたが、少人数で先生がしっかり見てくれるので置いていかれません。2ヶ月で猫背が改善し、写真写りが変わりました。」
「ずっと悩んでいた肩こりが軽くなり、朝の目覚めが変わりました。清潔で落ち着いた空間で、通うのが毎週の楽しみです。」
「他のジムは続きませんでしたが、ここは駅近で予約も簡単。マンツーマンで励ましてもらえるので、初めて“続けられそう”と思えました。」
在籍するのは、指導員資格を持つプロだけ。
「できない」を否定しません。今のあなたの体を丁寧に見て、少しずつ“できた”を積み重ねる。無理なく、でも確かに変わっていく時間を、一緒につくります。
24時間ネット予約が便利です。
ご希望のコースをお選びください。